⌾课程介绍：

时间之珍贵，众人皆知。古语今训都特别强调时间的重要性和不可复制性。很多时候却因为不懂时间管理，总是弄得自已精疲力尽，心有戚戚然。时间管理绝不仅仅是管理时间！更是一种生活方式，是一门哲学。时间管理需要内修外练，不仅要关注外部的工具、流程、方法，更要关注内在阅历、知识、运用潜意识等等，否则再好的方法都不会起作用，这就是为什么很多人中途放弃的原因。通过管理时间、管理情绪、沟通协调、释放压力，让您的生活更加自信、从容、幸福，而不是让您完成更多的事情变成工作狂。

⌾时间管理的重要性：

1）供给毫无弹性：时间的供给量是固定不变的，在任何情况下不会增加、也不会减少

2）无法蓄积：不论愿不愿意,我们都必须消费时间，所以我们无法节流。

3）无法取代：任何一项活动都有赖于时间的堆砌，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。

4）无法失而复得：时间无法象失物-样失而复得。它一但丧失，则会永远丧失。花费了金钱，尚可赚回，但倘若挥霍了时间，任何人都无力挽回。

⌾课程收益：

• 找到时间浪费的根源

• 明确目标设定的意义

• 了解目标优先顺序的原则

• 理解重要和紧急事务的判断和安排

• 找到有效利用时间的方法

• 掌握自我管理的有效方法

• 学会在与他人共事中时间的掌控

• 了解良好时间管理的习惯